
Talleres de autocuidado 2025 – 2026
CUIDATE DESDE HOY
Talleres de autocuidado 2025/2026
Desde este mes estaré impartiendo talleres de autocuidado para todas las edades con el objetivo de ofrecerte mis recursos y conocimientos para que cuidarse sea aún más fácil.
¡apunta para no perdértelos!
Fechas
Se realizará un taller al mes. En la imagen podrás ver todas las fechas en las que impartiré los talleres.
Horario
Los talleres se imparten a las 18:00h y su duración es de 1 hora aprox.
Ubicación
Se imparten en el Colegio Oficial de Psicología de Andalucía Occidental. C/ San Juan Bosco nº3 Bloque 2 Local 1-A

accedE al material con tan solo un clic
Últimos talleres realizados

EMPEZAR: Claves emocionales para el nuevo curso
Te proporciono una serie de recomendaciones y consejos para afrontar el nuevo curso con una mayor gestión emocional.

RELACIONES QUE SUMAN: Vínculos sanos y límites
Daremos más información sobre los vínculos sanos y cómo poner límites para tener buenas relaciones.

VALIDACIÓN EMOCIONAL: Reconocer y acompañar lo que siento
Cuando hablamos de gestión emocional también es muy importante reconocer y validar nuestras emociones.

EL DESCANSO MENTAL: Cómo bajar el ruido por dentro
Muchas veces nos sentimos con muchos pensamientos que no podemos controlar. En este taller te daré claves y trucos para bajar ese ruido.

